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拉肚子的时候是很难过的，而且这种情况对于大家长时间的工作与生活也不会导致影响，如果长时间的拉肚子一定会给大家的身体健康导致损害。身体健康专家认为拉肚子是生活中很少见的一种症状，那大家告诉拉肚子是怎么回事吗？造成拉肚子的原因有什么呢？对于拉肚子的朋友而言，饮食是很最重要的，那拉肚子之后不吃什么好呢？常常拉肚子是怎么回事1、不受了细菌的病毒感染身体健康专家警告大家留意，细菌感染是造成拉肚子的主要原因。这些细菌主要还包括大肠杆菌、沙门氏菌等，他们大多数情况下都会不存在于不整洁的食品或者被污染的水源中。

所以这就拒绝我们没人不要喝生水，也不要不吃一些乱七八糟的食物。食物和水源的整洁和公共卫生、安全性是十分最重要的。2、不受了病毒的病毒感染除了细菌以外，如果人体受到了病菌的病毒感染，也更容易经常出现拉肚子的情况。

更容易造成人们拉肚子的病毒有很多，主要是轮状病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒等，并且除了拉肚子以外，因为受到这些病毒的病毒感染，还不会引起其他的一些呼吸困难的症状，像腹痛、恶心、腹泻等，有一些还不会经常出现发高烧的情形。3、食物中毒食物中毒的情况在生活中也是很少见的，拉肚子就是其中的一种展现出。所以人们一定在日常生活中要留意，无法不吃一些变质的，受到污染的或者指的食物，因为很更容易造成食物中毒。4、受凉腹部受凉是造成拉肚子的一个尤为少见的原因，像有一些人消化系统较为薄弱，不吃一些冷饮或者冰镇的食物就不会受凉产生拉肚子。

拉肚子之后不吃什么1、粥建议拉肚子的朋友应当不吃一些酸甜的流食，因为这些酸甜的流食对于消化系统的完全恢复十分有协助，而粥就是其中一种较为适合的食物。小米粥和白粥就是其中较为好的自由选择，因为不仅需要孕育身体，而且还不会使肠胃获得一定的睡觉。

2、红豆红豆对于止泻有十分好的协助，特别是在是对于那些不吃坏东西而引发的呕吐。为此我们可以将红豆煮熟粥或者将红豆煮水喝，都是很好的自由选择。3、面条面条也非常适合呕吐的人来不吃，但是必须留意的是并不是油腻的干炒面，也不是有肉的臊子面，而是一些清汤挂水的挂面，敲一些青菜和鸡蛋才可。拉肚子的情况在生活中时有发生，怎么样，通过上面的介绍，大家对于造成拉肚子的原因否早已确切了呢？细菌感染、病菌病毒感染以及食物中毒的情况都会造成拉肚子，期望大家能在生活中多特留意，大力的采取措施展开防治。

对于拉肚子的朋友而言，饮食是很最重要的，建议大家自由选择酸甜、流质的食物，同时像红豆、面条等对于身体健康也是不俗的。

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